Hydratation : nos conseils d’infirmière

Peau qui tiraille, squames, inconfort... Mais est-ce vraiment une peau sèche ? Pas forcément. En tant qu'infirmière spécialisée en soins cutanés, je t'explique la différence entre peau sèche et peau déshydratée et surtout comment choisir les bons soins pour chaque situation.

Un lait corps hydratant mal choisi, c'est l'effet cendré qui revient, la peau qui tire, un éclat qui ne dure pas. En tant qu'infirmière spécialisée en soins de la peau, je t'explique comment choisir un lait corps vraiment adapté aux peaux noires et métissées : les ingrédients qui hydratent vraiment, ceux à éviter, et les gestes qui font la différence au quotidien.

Beaucoup de routines corporelles échouent parce qu’elles confondent hydratation et nutrition. Ces deux notions sont pourtant distinctes et complémentaires. Comprendre...

Une peau terne manque d’éclat et semble fatiguée, même lorsqu’elle est hydratée. Sur le corps, ce phénomène est souvent lié...

Les besoins de la peau évoluent au fil des saisons. Une routine efficace doit donc s’adapter aux variations climatiques. En...