Huile de massage : bienfaits, utilisation et conseils d’une infirmière
L’huile de massage est bien plus qu’un simple soin bien-être. Elle détend le corps, nourrit la peau et favorise la récupération. En tant qu’infirmière, je vous explique comment l’utiliser correctement et comment choisir une huile respectueuse de votre peau.
Masque visage : bienfaits, types et conseils d’une infirmière
Le masque visage est un incontournable des soins du visage, à condition d’être bien choisi et bien utilisé. En tant qu’infirmière, je vous explique comment intégrer un masque pour le visage dans votre routine sans agresser votre peau.
Huile pour le corps après la douche : le bon geste pour une peau douce
L’huile pour le corps après la douche est un geste simple qui peut transformer la texture et le confort de la peau. Encore faut-il savoir quand et comment l’appliquer pour en tirer tous les bénéfices.
Peau hydratée : comprendre et améliorer l’hydratation de votre peau
Une peau hydratée est souple, éclatante et confortable. Découvrez comment comprendre l'hydratation de votre peau, reconnaître les signes de déshydratation et améliorer durablement la qualité de votre peau grâce à une routine efficace et adaptée.
Qu’est-ce qui hydrate vraiment la peau ?
Qu'est-ce qui hydrate le plus la peau ? Les humectants, les lipides, les céramides et une exfoliation douce. Découvrez les actifs vraiment efficaces pour une peau souple, lumineuse et bien hydratée, en particulier sur peau noire.
Comment reconnaître une peau vraiment hydratée ?
Comment savoir si votre peau est bien hydratée ? Une peau hydratée se reconnaît à son élasticité, son éclat naturel, son grain lisse et son confort tout au long de la journée. Découvrez les signes fiables, les tests simples et les conseils d'experts pour évaluer et améliorer l'hydratation de votre peau.
