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Exfoliation corporelle : à quelle fréquence pour une peau saine ?

21 mars 2026 0 commentaire

Exfolier trop souvent peut être aussi néfaste que de ne pas exfolier du tout. Une exfoliation excessive fragilise la peau, tandis qu’une exfoliation insuffisante limite l’efficacité des soins.

Pour la majorité des peaux sèches ou sensibles, une exfoliation une à deux fois par semaine est suffisante. Cette fréquence permet de lisser la peau sans perturber son équilibre.

L’exfoliation doit toujours être suivie d’une hydratation et d’une nutrition adaptées afin de préserver la barrière cutanée.